牛奶對於女性的好處你知道多少?

如今的生活標準,喝純牛奶已不會再是可望不可及的事兒,可是平常大家一般看到最大的便是小朋友們每天喝牛奶,那麼女性常常喝全脂牛奶推薦有什麼優勢呢?
女性常常喝純牛奶有什麼益處?
牛乳擁有“白色血液”的頭銜,牛奶營養豐富多彩,對身體的身心健康擁有至關重要的功效。屋仔奶是現階段被認可為最純天然、最營養健康的健康飲品。牛乳富含充足的礦物、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難能可貴的是,牛乳是身體鈣的最好由來,並且鈣磷百分比十分適度,有利於鈣的消化吸收。

1、防止經期綜合症:
如今許多女孩都是有經期綜合症,這批群體必須多喝牛奶,牛乳中帶有足夠的鈣元素和維他命可以不錯的緩解疼痛。經痛的女孩趕快喝起來,可是一定要加溫後再喝。

2、改善膚質:
牛乳有養顏美容的功效,常常喝,可讓皮普越來越更為光潔滋養有光澤度。牛奶牌子有高占比的純蛋清、高級人體脂肪、礦物和維他命,尤其是帶有充足的維生素b2群,這種營養元素能保濕皮膚使其光潔細嫩。

3、降血脂:
牛乳中富含充足的鈣,有利於減少血壓值,而冠心病是造成腦中風的關鍵緣故。但還有許多科研工作人員堅信牛乳中或許也有別的成份(可能是某類生物活性肽)能具有預防中風的實際效果。

4、有利於減肥瘦身:
依據科學研究表明,牛乳中富含充足的鈣元素,可以溶解人體內的人體脂肪。牛乳中的鈣元素能促使身體造成大量溶解人體脂肪的酶,協助身體內脂肪分解。

5、防骨質疏鬆:
更年期前後左右的中年女人常喝純牛奶可緩解骨質增生外流,因此有降低患上骨質疏鬆之效。牛乳中的鈣非常容易被消化吸收,是人體內的最好鈣源,是避免骨質疏鬆的最好食品類。

6、鎮定安神助眠:
牛乳中富含一種能抑止激動的成份,能讓人造成疲憊欲睡的化學物質,能具有鎮定安神助眠的功效。

google推廣想要效果好,你這些策略要做好


Google運用品質優秀率這一預測值來考慮您的宣傳廣告、關鍵字和商品詳情頁與看到您宣傳廣告的顧客間的相關水準。一般而言,谷歌广告教程品質優秀率越高,必須的費用就越低,宣傳廣告的排名也會更好一些。

如何保質保量優秀率?請確保您選擇了優良的關鍵字並生產製造了與之相關的宣傳廣告。下麵例舉了一些提示,理應會對您有一些幫助:選擇您的消費者在描述您的機器設備或業務流程時有可能會運用的詞語或語句。品質高、關聯性強的關鍵字可以幫助您在適當的時間向您要的消費者呈現宣傳廣告。製作與您的關鍵字以及要品牌推廣的機器設備或服務相關的宣傳廣告。具有關聯性的廣告宣傳語通常能獲得愈來愈多的點擊次數、得到越來越多的排名並為宣傳廣告消費者造成令人滿意的廣告效果。

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GoogleGoogle宣傳廣告推廣投放預期效果怎樣?
二、google推廣行銷優勢
Google推廣行銷(谷歌seo)中國市場銷售:Google及其數以萬計的線上合作者造成中國的廣告聯盟平臺及綜合服務平臺。Google推廣行銷(谷歌seo)遮住豐富性的高質量客戶人群。
Google推廣行銷(谷歌seo)全球市場銷售:Google及其廣告聯盟平臺遮住全球88%的大數據技術線民,在歐洲、拉丁美洲和亞太各重要市場銷售均佔有的市場份額。

會計系統數位化推動公司中間資訊傳遞,讓溝通交流加

伴隨著互聯網及電子資訊技術的發展趨勢,會計資訊系統是借助在網路條件下對各種各樣買賣和事宜開展確定、accounting system公佈的財務會計主題活動,是移動電商的關鍵構成部分。公司在根據內部網、外界網和互聯網技術等電子技術開展移動電商的與此同時,將網路技術應用到財務會計中,徹底替代人力開展原始記錄的搜集、會計原始憑證的入錄、複式記賬、算錢與報帳,及其替代人的大腦進行對財務資訊的剖析、預測分析和決定的全過程,可以協助公司加強彼此之間的資訊傳遞與溝通交流,完成會計與業務流程的協作遠程控制表格、報帳、查帳、財務審計等遠程控制解決。事中動態性財務核算與線上財務會計,適用電子器件票據與虛擬貨幣,更改財務數據的得到與使用方法。使公司財務核算工作中踏入電子化的環節。伴隨著社會經濟的發展及大家對互聯網技術瞭解的加重,它終將得到普遍推廣和運用,並創建大範疇的財務會計資訊資源管理互聯網。

程式模組提升
以前的會計資訊系統儘管也具有數位化,但由於獲得的數據不足充足,與其它職能部門的溝通不足緊密,造成預測分析都不足准,只不過是具有了計算、綜合性歸納的作用。在互聯網多用途化的前提以上,就規定系統軟體不僅是計算,更該是根據與市面上的交流資訊得出以下結論:再向領導者給予資訊內容,這種程式模組就要公司依據自己狀況提升。財務部門做為核心橋樑,有著系統軟體全部的支配權,而別的單位視實際崗位職責分派權力,那樣,企業內部也相對性產生一個局域網絡;對於外界投資人、債務人需要的資訊內容給予一個閱讀文章作用版面;對於公司與金融機構發生未達賬項的狀況,因為公司財務管理與金融機構的數據連接,公司體系的已達賬會及時發至金融機構電腦,金融機構的進賬狀況公司也可以及時接到,這就須要一個公司與金融機構取得聯繫的查賬控制模組;由於企業內部的經營狀況、財務數據以及他很多資訊都規定具備安全性,那麼這就規定企業管理人員備份數據資訊保密或是電腦設置特殊資訊保密設備。

 

個人銀行貸款不有沒有什麼不良影響?

堅信在絕大多數人眼裏,金融機構是十分權威性的金融企業,因此在即批貸款以後,通常都是會準時償還。但也是有一小部分客戶除外,這類群體大多數是發生了較為嚴重的金錢問題,因此沒辦法準時歸還借款,只有和網貸口子一樣,任憑其貸款逾期。那麼貸款銀行不有沒有什麼不良影響呢?這也是最好的應對方式!貸款銀行早已全方位對接信用評級機構,因此從大夥兒貸款逾期之日,便會造成個人信用污漬紀錄,伴隨著貸款逾期的時間的增加,征信逾期的水準會越來越嚴重。
相信在絕大部分人眼中,金融機構是十分公信力的金融機構,因而在申請貸款之後,通常全是按時還款。但也是有一小部分客戶以外,這類人群大部分是發生了比較明顯的錢財問題,因而沒法按時償還貸款,僅有和網貸口子一樣,任由其逾期貸款。那麽銀行貸款不有哪些不良影響呢?這也是較好的應對方式!

銀行貸款早就多方位連接信用評級機構,因而從大家逾期貸款之日,便會導致個人征信報告污垢記錄,隨著著逾期貸款時間的提升,征信逾期的能力會越來越嚴重,保證連三累六之後便會進到征信黑名單,那時候無論大家申辦一切貸款和銀行的信用卡全是會被拒。

雖然對比於小額貸款產品而言,金融機構的催收力度要小很多,但給貸款者造成的精神壓力或者十分大的,在逾期貸款後會發生專業技術對大家進行催收。

如何慢跑不損膝,這裏告訴你

健身運動可以緩解風濕病的疼痛感、保持受累骨關節周邊的肌肉組織能量、緩解關節僵硬水準、防止功能減退、改進身心健康和生活品質。只需記牢下麵這七“點”,慢跑不僅不損膝,還能壯膝。“慢跑傷膝,爬山損膝”,平常不太喜歡健身運動的人,常將這話做為懶惰的托詞。但美國運動醫學學會《ACSM運動測試與運動處方指南》強調,健身運動可以緩解風濕病的疼痛感、保持受累骨關節周邊的肌肉組織能量、緩解關節僵硬水準、防止功能減退、改進身心健康和生活品質。只需記牢下麵這七“點”,慢跑不僅不損膝,還能壯膝:跑慢一點。

健身運動越費勁,抗壓強度越大,對骨關節的負擔就越大。因而,要想既健身運動又不損骨關節,就需要挑選合理的運動量。實際以慢跑時電磁感應輕輕鬆松或稍吃力為適度。假如慢跑時可以較坦然地和他人閒聊或接聽電話,而不是喘不過氣來,這一運動量就合適且安全性,對骨關節衝擊性並不大。跑短些。健身時間和間距都不可以太長,時間一般在半小時到一個小時上下為宜。抗壓強度和時長或硬度和間距組成起來可反應運動強度,實際需看健身運動前明確哪些總體目標。假如想輕輕鬆松或稍費勁地跑10千米,那多久跑完需看本人情況和基本。總而言之,運動後應感覺感覺好累,但假如跑完都沒有食欲了,下一次就需要減輕。跑底點。低就是指觀塘 yoga,也就是說跑姿要恰當,小步幅高步頻。腳掌距地越近,對骨關節衝擊性越小,“咣當哐當”的抬腿大步走跑一定傷骨關節。

跑少些。沒必要天天跑步,每星期3~5次充足。不慢跑的過程中可以做肌肉訓練或拉伸動作。熱身運動梳理用心點。為護住骨關節,健身運動前的熱身運動要充足且用心,不能“跑癮”上去匆匆忙忙開跑。熱身運動時的拉申要適當,過多很有可能導致損害。跑完後搞好梳理健身運動,讓人體漸漸地涼之後再拉申,拉伸時間更長一點,各骨關節充足屈伸,但是以不疼為標準。瘦一點。膝蓋骨擔負著全身上下絕大多數的淨重,人越胖,它受的工作壓力越大。胖人即使不健身運動,膝蓋骨工作壓力也很大。因此,要護骨關節,務必減肥瘦身。留意三餐控制飲食,每頓飯有點兒飽感即止,晚飯吃半飽就可以。關愛多一點。車要維護保養,人體各零部件也如此,不健身運動時要維護保養膝蓋骨。選雙能緩存振動、提升可靠性的運動鞋,針對膝蓋骨做些強化訓練,如靠牆蹲。無論是啥健身運動,都需要防止漸起驟停、高破壞性的姿勢。僅有在平常和健身運動時都塑造維護骨關節的觀念,並把握科學合理健身運動、適量運動的方式,關節扭傷才會避開。

新的無線麥克風身歷聲領麥克風


推出無線麥克風它以及身歷聲領夾麥克風 ECM-LV1。兩款產品都非常適合自己當下中國流行的視頻內容創作者通過使用,同時進行兩者相互之間也可以更加輕鬆搭配,估計會有不少企業用戶一起購入。
無線麥克風將接收器與麥克風相連,通過支持數字音頻介面的小米熱靴實現低雜訊數字錄音。

2.4G Hi-Fi wireless microphone
這位官員說,通過提高麥克風和接收器之間無線連接的穩定性,即使在有障礙物或複雜擁塞的環境中,也可以實現穩定的傳輸。在沒有障礙物的開放環境中,即使距離遠至200米也能穩定傳輸。並且採用高通aptX低延遲編解碼器,可以提供高質量的低延遲錄音。
無線麥克風它具有中國不同發展模式的聲音進行採集系統功能,3種錄音教學模式主要包括MIC模式、MIX模式和新的RCVR模式,用戶資訊可根據學生自己的需求分析採用各種不同管理模式可以錄製語音和環境音。MIC模式研究僅從麥克風端單向收聲,適合企業網路會議和直播等環境設計應用;RCVR模式則僅從RECEIVER(接收器)內部麥克風單向收聲,適合我國體育活動賽事轉播評論,記錄這些孩子學習成長提供視頻和Vlog視頻;MIX模式MIC(麥克風)和RECEIVER(接收器)可同時收聲,適合雙人Vlog或者我們採訪等環境影響使用。
它還具有可調水準功能。用戶可根據聲源的音量,選擇三個音量級別,當音量較大時,可減低音頻輸入電平及失真,而在「安靜」低音量環境下,則可增加輸入電平,以保留更多訊號。設置風擋,有效降低室外錄音時的風雜訊。攝像機的 mi 熱啟動器,為麥克風接收器一側提供長達9小時的錄影。
其麥克風側 3.5mm 身歷聲介面可傳輸到其他錄製設備,如身歷聲領麥克風 ECM-LV1,而接收端的 3.5mm 介面支持音頻輸出,對於沒有 Mi 熱靴的攝像機,可使用連接到機身的配備 3.5mm 音頻電纜進行錄製。此外,它還配有熱鞋蓋,便於將接收器和麥克風放在一起,或者可以在面試或其他固定用途場景中作為支架放置。

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成人教育有什么優勢?文憑有用嗎?

隨著社會學曆教育越來越具有重要,成人高考這個詞也越來越被大家熟識。

不用說,我相信你正在尋找也已聽取了關於成人高考。

但大家開始擔心中國成人學生高考的文憑不管用,並不能被大家共同認可…等等。

如果你擔心這些問題,繼續讀下去!

成人高考大學文憑有用嗎,國家承認了嗎?

當然是有用的,成人高考是國家社會承認學曆的,你的學曆以及信息是國家法律認可的,這一點,你可以在中國發展高等學校教育培養學生信息網(簡稱:學信網)查到你的學曆結構信息。

以後要用到自己的話,也是我們可以在網上看的,這是一個可以被用人企業單位查到的。

IVE工程的電機工程高級文憑,除了電力系統和電力裝置的專業知識外,亦加入了能源審計及智慧控制的元素,積極培訓電機工程人才,裝備畢業生繼續升學及專業就職之路,掌握智慧城市發展新機遇。

二,成人高考畢業證是否有助於找工作,求職單位審批?

對於我們這個,如果你擁有專科學校或者本科以上學曆,自然環境會對你找工作的時候可以有所發展幫助。畢竟找工作時動不動就是要大專或本科文憑。

如果你被這個第一個條件擋住了,那就太糟糕了,不是嗎?

也許你非常喜歡那個部門,你有能力勝任他們公司的職位。在這一點上,如果你通過了成人高考,你會覺得特別幸運。

三,成人高考文憑可以做,什么大的作用?

(1)能夠在考研的時候可以幫到你,如果你缺本科畢業文憑,是不可以通過參加一些考研的考試的。

(2)可以幫你找工作的時候,因為大多數公司都需要文憑,文憑的限制,所以你只需要它,可以幫助你。

(3)能夠在評職稱的時候幫到你,很多企業單位工作都要求你的學曆水平達到一個本科及以上。你正好我們需要評職稱的時候,成人高考對於這個重要途徑是可以幫到你獲得自己想要的學曆的。

(4)當你取得資格時,能夠幫助你,找到一份有資格的工作會更容易。

成人高考文憑會在你需要的時候幫助你。畢竟這對我們來說不是壞事,不是嗎?

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成人教育的四種形式你都了解嗎?

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航空航天專業,原來也沒有那么神秘

航空航天專業是開發更好的數學的基本理論和飛機機械師及飛機工程分析,測試能力,基礎知識的整體結構和強度在飛機從事(其中包括航天器和支架側)設計,結構設計與研究,它具有結構強度分析和測試,高級工程技術人員和研究人員從事通用機械的設計和制造。

培養要求是本專業學生進行主要通過學習飛行器設計研究方面的基本思想理論和基本知識,受到航空航天飛行器工程管理方面的基本訓練,具有積極參與飛行器總體和部件設計技術方面的基本工作能力。

就業前景

社會需求量

在航空航天技術工程領域中,就業問題有著非常激烈的競爭。航空公司制造業界和政府管理部門人員一直在不斷尋找最傑出的學生,來填補因老員工進行退休或調動社會工作而引起的崗位空缺。行業中的崗位空缺,多由新的工作相關崗位分析產生,然而這個職位的要求和對資曆要求具有很高,一般企業來說相對較少產生影響工作需要調動。因此我們一旦上崗,基本上就是拿好了“鐵飯碗”了。根據研究美國對於商業航空工業協會National Business Aviation Association(NBAA)的統計,航空航天信息產業為全美的經濟環境帶來中國每年150億萬美元的貢獻,並為全美創造了超過100萬個就業服務崗位。

薪資報酬

根據研究美國勞工署的數據,整體上航空航天業保持著平均經濟增長。從世界市場范圍來看,航空航天科技工業仍是一個新興信息產業,在提升自己國家進行整體科技水平和綜合國力方面起著重要引領的作用,故給該專業的從業工作人員可以提供的薪酬和待遇問題也是日漸提高。

根據Payscale的統計,航空/航天以及業界的project manager平均家庭年收入為$67,000。

就業領域

由於航空航天科學技術是一個既有知識又有技術強度的高科技領域,其技術成果長期以來不僅應用於航空航天領域,而且應用於電子(電子),機械(力學),汽車(汽車),通信(電信),氣象(氣象),能源(能源),探測(勘探)等領域。

熱門專業推薦

飛行管理/商用航空管理

飛行管理航空管理/商務航空總局航空工商管理是一個專業,而有志於創業和航空管理職位,並設置工作的學生,該課程的重點是為了讓學生對企業的管理,以及行業專用航空技能和知識的深刻理解。畢業生通常會繼續在航空公司售票處或組管理職位。

選讀IVE工程的航空課程,成就多元升學路。航空學高級文憑,培訓學生在航空業多方面的專業知識和技能,涉獵航空業的多元化範疇,配合區內及機場三跑發展。

飛行學

飛行學 Flight Science:為對飛行感興趣的學生發展提供一個專業的飛行理論和高水平的飛行專業教育培訓。通過該專業的學習,畢業生我們可以憑借自己掌握的知識和技能在中國航空領域內從事會計專業飛行員工作,也可以在政府相關部門之間或者私營機構主要從事航空路線信息管理人員工作。

航天工程

航天工程航天工程:勘探,開發和外層空間及其天體的綜合項目利用的是全面實施空間系統,特別是航天器和空間運輸系統的設計,制造,測試,發射,運行,返回,控制,管理和利用項目。該專業畢業生可從事科學研究,技術開發,工程設計,測試,制造,使用,維護和教學相關的航空。

空中交通管理

空中交通安全管理 Air Traffic Management:培養學生掌握中國民航空中交通管制信息技術的專業理論基礎教育知識和技能,能從事民航空中交通管制研究領域相關工作的高級工程技術應用性專門設計人才。該專業畢業生通常在民航空中管制部門人員任職。

航空航天生理學

航空航天生理學航空航天生理學:主要航空航天特殊環境因素對規則和人體的機制的影響,並探討或防止對公司造成不利影響或危害的防護措施。這是航天醫學的重要組成部分,它是生理科學的一個分支。確保飛行安全和保護乘客和船員,飛行員的健康和舒適,提高工作效率學科具有重要意義。大部分畢業生從事研究各種醫療條件的航天事業,包括微重力的短期和長期影響,宇宙輻射的影響。

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孔粗大之後真的不可逆轉嗎?收縮毛孔緊致皮膚,僅需3步

其他人則如此緊湊皮膚細膩光滑

而到了你的皮膚問題卻是一個這樣的油膩、毛孔粗大

相比之下不覺得不舒服嗎?

有一個良好的皮膚,可以給我們的顏色值加點它也是人體的外在形象的表現很重要,但現在,如果我們擺脫皮膚問題已成為迫切的事情。

Light Me Up Pro全效面部療程,呢個療程可以打斑、去暗瘡印,仲有緊緻皮膚,正正可為肌膚補及唔同嘅需要!

膚質差、面部油膩長痘痘、皮膚進行幹燥起皮、皮膚暗沉、毛孔粗大、粉刺閉口難以根除,這些企業都是需要我們中國目前發展遇到最為普遍的問題,也是造成困擾著我們對於每一個學生愛美的人群。

“毛孔那么厚真的不可逆嗎?” 至於這個問題,我們都必須尋找答案,毛孔粗大,會直接導致皮膚感覺變差,除了個別皮膚也受到外界的影響,所以只要正確的方法,自然就能做好解決工作。

首先,毛孔的關鍵因素

1、 皮膚進行表層的皮脂腺分泌方式過於旺盛,導致患者皮膚油脂堆積毛孔,長期發展以往撐大毛孔

2.皮膚內部問題,當皮膚受到內外老化的影響時,皮膚膠原蛋白和彈性纖維不斷減少甚至缺失,導致皮膚表面缺乏強大的支撐,變得松弛,沒有緊繃感。

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3,毛囊阻塞,毛囊導致體積的肥大,使得毛孔增大

這基本是企業目前我國來說,導致我們毛孔粗大最直接的三個重要因素,所以,只要你找對成因,針對性的去解決,就可以可以達到通過肉眼可見的緊致效果。

二. 收縮毛孔的方法是什么?

1,油脂分泌旺盛? – 抑制油脂分泌

單純的想要學生通過自己名義上的收縮毛孔產品,並不能真正達到一個有力的效果,因為對於人體皮膚護理是需要多維度的完成,所以企業也要多方面對面的去考量。這裏可以提醒大家一定不要輕信“收縮毛孔噱頭的產品”,因為他們有些甚至連皮膚控油都達不到,何談收縮毛孔?那么就是我們具體要怎么去做,下面分析我們發展來看一下。

少吃低碳水化合物飲食,少吃牛奶:由於碳水化合物是影響機體血糖指數,增加體內胰島素因素形成的關鍵因素,也可直接導致皮脂合成增加,乳制品也有同樣的作用,因此控制碳水化合物飲食可以有效控制皮脂腺的分泌..

定期清潔毛孔的角栓:好的皮膚清洗幹淨,避免油脂堆積內的孔隙形成角栓的,尤其是對小夥伴的愛化妝,一定要做好皮膚的清潔。

LightMAC嘅顧問好好,唔會hard sell,佢睇到我有黑頭同毛孔有點粗大嘅問題,就建議我先做甘醇酸膠原重組換膚療程,可以先去除過厚嘅角質層,再激活膠原再生,收細毛細,再做Long Pulse 1046 激光再生療程,可以更新及緊緻皮膚!

不擠壓產生刺激毛孔,使用控油、清爽型護膚品進行分區以及護理。

除上述方法外,還可采用光電治療和內毒素皮內注射治療,是抑制皮脂分泌的有力措施。

2,皮膚組織結構松弛? – 改善老化

皮膚老化一般可以分為以下兩種,一種是人體皮膚組織的內在自然老化,另一個方面就是通過外在因素的影響和刺激,但不管是哪一種,我們作為最終的目的都是需要做好修複技術工作。

紫外線是DNA損傷的直接原因,正如皮膚科提到的,導致皮膚免疫技能水平降低,皮膚膠原蛋白減少,細胞更新緩慢。

因此,不難看出,不管你是在皮膚的什么階段,做好防曬是必須的,否則任何其他方式被暫停,我們除了幫助護膚品,你也可以提高IPL光老化造成的毛孔粗大,和分數激光皮膚組織重建,當然,這些技術仍然被認為是最後的手段。

3、 毛囊肥大?——破壞導致毛囊組織結構

如果你想以“拉毛”的方式破壞毛囊,我只能說你得太簡單了,這也可能直接導致毛囊炎的出現,護膚品,只能起到一定的提振作用,如果你想更直接,可以去醫院做激光脫毛,簡單直接。

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高職文化素質教育怎樣突破短板

過20多年的實踐探索,普通高校的文化素質教育已相對成熟,進入常態化運行和創新發展階段。相對於普通高校,我國的高職教育起步較晚,在1999年高校擴招後才快速發展,所以也就暴露出忽視培養學生可持續發展能力及綜合文化素質的問題。部分高職院校片面強調專業技能的重要性,而忽視了綜合素養的培養,忽視受教育者職業可持續發展能力的培養。其中的文化素質教育也因為理論缺失、實踐不足、設計缺位而發展緩慢,成為制約高職教育轉型發展的短板。

2015年,教育部出台《關於深化職業教育教學改革,全面提高人才培養質量的若幹意見》,明確指出:“加強思想道德、人文素養教育和技術技能培養,全面提高人才培養質量”。這有力推動了高職院校對文化素質教育的有益探索。泉州工藝美術職業學院,就充分利用藝術類職業院校的優勢,探索著一條系統推進高職特色文化素質教育的路徑,展示出高職院校提升文化素質教育的一種努力。

文化素質教育與其他基本素質教育協同推進。思想道德素質、文化素質、身體心理素質、審美素質和勞動專業素質,共同構成高職學生基本素質體系,其中文化素質是基礎。高職院校要發展、高職學子要發展,就必須協同推進各項基本素質教育:與思想政治教育同心同向同行,堅持社會主義辦學方向,堅持立德樹人根本任務;與專業素質教育相融合,牢記“服務發展、促進就業”辦學宗旨,專業教育與文化素質教育相互滲透,致力於培養知識、能力、素質協同發展的技術技能型人才;與身心素質教育相協調。堅持提升高職學子身體心理素質和培養健康、樂觀、積極的態度,並主動服務於提升廣大學生未來職業可持續發展所需要的身心素質。

文化素質教育與高職教育綜合改革協同推進。將文化素質教育工作與高職教育改革與發展緊密結合,通過教育思想的創新、觀念的轉變,使文化素質教育成為牽動高職教育事業改革發展的切入點,這已經成為高職教育改革發展的基礎和重要組成部分,也啟發高職院校著力實現系統突破。

其一,改革人才培養體系。高職院校必須構建以培養學生的綜合素質為導向,以促進學生的德智體美勞全面發展和可持續發展為目標的高職教育人才培養體系。

其二,改革人才培養模式。以充分的產教融合、校企合作在高職院校中共建“大師+名師”工作室,在企業共建“教授工作室”,將社會主義核心價值觀、中華民族優秀傳統文化、校園文化、職業文化、地方文化、企業文化等文化內容嵌入到技術技能人才培養的全過程,以此彰顯高職文化素質教育的職業性、實踐性和地方性。

其三,改革教學模式和考核評價方式。高職教育有其特殊性,而推進項目化、體驗式等“行動導向教學模式”,引導學生通過行動實現知識、技能與素質協調發展是一大趨勢。這就需要院校改革考核評價方式,構建綜合素質考核評價體系,強化學習過程評價,鼓勵、引導團隊合作學習,並最終通過自我評價和相互評價不斷提升高職學子的思維方式、工作方法、分析解決問題能力、團隊合作與溝通交流能力。

學生文化素質教育與教師文化素質提升協同推進。教師在全面推進文化素質教育中具有重要作用,教師隊伍整體素質的提高是實施文化素質教育的基礎和關鍵。高職院校必須培養能說、能寫、能做的“三能型”管理幹部隊伍和有理想信念、有道德情操、有紮實知識、有仁愛之心的“四有”好老師隊伍,依托“三全”育人平台,將文化素質教育融入高職院校技術技能人才培養全過程。

高職院校只有推進精神文化、制度文化、行為文化和物質文化等軟件和硬件建設,營造“人人育人、處處育人、時時育人”的良好氛圍,才能著力打造全體教師員工潛心教書育人、服務育人、管理育人的良好文化生態,推進文化素質教育在高職落到實處、創新發展。

文化素質教育在校內校外、線上線下協同推進。文化素質教育工作要見成效,高職院校就必須借助校企合作平台,實現線上與線下的結合。而依托承接項目、工作室創作、科技文化節、社會實踐、社團活動、技能競賽等載體,高職院校能夠貫通第一、二、三課堂教學內容,使包括文化素質在內的學生綜合素質和能力相互融合,實現培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人的目標。

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